Testy sprawnościowe

Rodzice dzieci, którzy rekrutują do Sportowej Szkoły Podstawowej
nr 3 im. Polskich Olimpijczyków przy ZSiPS z Oddziałami Mistrzostwa Sportowego w Elblągu do klas pierwszych sportowych w roku szkolnym 2024/2025, obowiązkowo muszą zgłosić się na testy sprawnościowe z dziećmi.

Próby sprawnościowe odbędą się w dniach 11, 12, 13 marca 2024 r. od godziny 16.00 (w obiektach sportowych ZSiPS z OMS w Elblągu: SSP nr 3 ul. Agrykola 6, hali 4LO ul. Henryka Sienkiewicza 4 oraz Krytej pływalni ul. Robotnicza 68)

Testy sprawnościowe obejmują:

• PRÓBĘ SZYBKOŚCI – bieg na 20 m,
• PRÓBĘ SKOCZNOŚCI – skok w dal z miejsca,
• PRÓBĘ SIŁY DYNAMICZNEJ – rzut piłką lekarską (1 kg) przodem sprzed klatki piersiowej,
• PRÓBĘ WYTRZYMAŁOŚCI – bieg na 150m
• próby specjalistyczne – wybór przez nauczyciela specjalistę z danej dyscypliny

O przyjęciu kandydata do wybranej klasy (grupy) decyduje liczba zdobytych punktów w testach sprawnościowych i złożenie wymaganych dokumentów w sekretariacie szkoły (w tym orzeczenie lekarza POZ
oraz kwestionariusz osobowy).

Profile Sportowe dla klas pierwszych w roku szkolnym 2024/2025:

• Piłka Nożna
• Pływanie
• Lekkoatletyka
• Taniec z elementami rolkarstwa figurowego
• NOWOŚĆ!! Łyżwiarstwo szybkie dziewcząt i chłopców

P R Ó B Y S P R A W N O Ś C I F I Z Y C Z N E J

• SZYBKOŚĆ – bieg na 20 m,
  • próba jest przeprowadzana na sztucznej nawierzchni lekkoatletycznej,
  • start z pozycji wysokiej,
  • pomiar czasu ręczny, z dokładnością do 1/10 sek.,
  • liczy się najlepszy wynik z dwóch wykonywanych prób,
  • uzyskany czas przeliczany jest na punkty,
  • możliwość uzyskania od 1 – 50 punktów.
• SKOCZNOŚĆ – skok w dal z miejsca,
  • próba jest przeprowadzana na skoczni w dal,
  • odbicie obunóż z miejsca, lądowanie na materac,
  • pomiar skoku w centymetrach (liczy się ostatni ślad na materacu),
  • liczy się najlepszy wynik z trzech wykonywanych prób,uzyskany wynik przeliczany jest na punkty, możliwość uzyskania od 1 – 50 punktów.
• SIŁA – rzut piłką lekarską (1 kg) przodem sprzed klatki piersiowej,
  • próba jest przeprowadzana na sztucznej nawierzchni lekkoatletycznej,
  • piłka gumowa o wadze 1 kg,
  • wyrzut piłki stojąc obunóż sprzed klatki piersiowej oburącz,
  • pomiar rzutu z dokładnością do 5 cm, liczy się ślad (środek) piłki,
  • liczy się najlepszy wynik z trzech wykonywanych prób, uzyskany wynik przeliczany jest na punkty, możliwość uzyskania od 1 – 50 punktów.
• Wytrzymałość – bieg na 150 m
  • próba jest przeprowadzana na sztucznej nawierzchni lekkoatletycznej,
  • start z pozycji wysokiej,
  • pomiar czasu ręczny, z dokładnością do 1/10 sek.,
  • uzyskany czas przeliczany jest na punkty, możliwość uzyskania od 1 – 50 punktów

Kandydat może podczas prób sprawnościowych uzyskać maksymalnie 250 pkt.

Warunkiem zaliczenia prób przez kandydata jest uzyskanie:

• minimum 150 pkt z testów sprawnościowych

oraz

• minimum 30 punktów z testów specjalistycznych

Z A P R A S Z A M Y !

DYREKCJA SZKOŁY